Categoría: Varios

Mucha gente hoy en día no puede permitirse apuntarse a un gimnasio, o no lo rentabiliza ya que cuando se da cuenta ha ido solamente 3 veces en un mes por cuestiones de tiempo o pereza. También hay otro tipo de gente que viaja constantemente por cuestiones de trabajo, y muchos deportistas (en especial corredores), a los que de vez en cuando les vendría bien una sesión de gimnasio para trabajar otros músculos. Por último, a otras personas simplemente les apetece cambiar, probar nuevas actividades, instalaciones, o regalar bienestar a su gente etc.

Nuestro forero macáis ha elaborado una pequeña guía en PDF con varios artículos básicos de MFQH, ideal para imprimir y leer donde quieras, o bien para poder leer en tu tablet. Viene genial si eres principiante y quieres aprender alguno de los aspectos básicos de musculación más importantes al estilo de Mas Fuerte que el Hierro.