Mes: junio 2012

La grasa se resiste a abandonar tus flotadores. Haces dieta, entrena y hasta haces algo de ejercicio cardiovascular pero los resultados no son los esperados. Quizás necesitas un plus, algún detalle que incorporar para mejorar un poco el proceso de perder grasa. Lo siguiente no es un programa completo de pérdida de grasa, sino más bien una colección de consejos avalados por estudios científicos que se pueden aplicar/probar para ayudarte a eliminar esos kg que sobran.
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Hace unos días me encontraba el siguiente dibujo en el facebook, y como ando un poco vago y falto de tiempo para artículos largos esta semana, decidí que podía tener cierto interés para compartirlo en el blog. De antemano decir que el dibujo fue compartido por un competidor de powerlifiting si no recuerdo mal y no comparto al 100% todo lo que dice, o más bien la forma en que lo dice, pero primero, ahí va el dibujo. A continuación pongo la traducción y unos comentarios
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