Mes: diciembre 2015

Por Calistenia.net

“SAW Warrior el Nacimiento del Guerrero” es un e-book específicamente diseñado para todas aquellas personas que quieren empezar en la calistenia desde prácticamente 0 y no pueden realizar ni una sola repetición LIMPIA en fondos en paralelas y dominadas. Es mucho más común de lo que os pensáis, os sorprenderíais de la cantidad de gente que creen que hacen fondos y dominadas, pero sin embargo, las hacen incompletas o con mala forma. Dominar con técnica perfecta este par de ejercicios básicos es mucho más difícil de lo que se puede llegar a creer.

Leer más

Cuando el tipo medio de 30-40 años decide ponerse en forma, la primera cosa en que piensa es en el millar de excusas acerca de por qué no puede hacerlo.

¿Cómo puedo mantener mi dieta al tiempo que sigo con mi vida social? ¿Se supone que ya nunca pueda salir y volver a beber?

¿Qué se supone que tengo que hacer en los cumpleaños y vacaciones? No puedo decirle a mi hija simplemente que no cuando cocina un pastel para la familia. La destrozaría…

Leer más
La mayoría de la gente experimenta esta reacción después de realizar una serie de sentadillas o peso muerto, en algún punto en su entrenamiento. Visión nublada, ligeros mareos, ver puntos luminosos, desmayos y vómitos son ocurrencias comunes al hacer levantamientos pesados compuestos. Puede que te preocupe desmayarte, y desde luego debes estarlo.
Leer más
El entrenamiento con pesas puede ser terapéutico, y está recomendado para la prevención y tratamiento de muchas enfermedades. Por ejemplo, a la gente con diabetes se le recomienda ejercitarse de forma regular. Y esto es algo verdadero tanto para diaebtes del tipo 1 como del tipo 2.

Cuando la gente escucha el término «culturismo», automáticamente piensan en…

Leer más

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies