Mes: agosto 2009

En el entrenamiento existe una ley de especifidad: cuando queremos mejorar en un ejercicio concreto, no hay nada como repetir el ejercicio en cuestión hasta la saciedad.

Un caso bien común es querer mejorar el número de dominadas que somos capaces de hacer, ya que estas se encuentran entre las pruebas de acceso a varios cuerpos (policia, bomberos, etc.)

Si estamos en esa situación podríamos intentar dos enfoques:

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Se anuncia a todos los lectores del nuevo foro de más fuerte que el hierro. Este foro nace con la intención de ir sustituyendo al Rincón de las Consultas, ya que se nos ha quedado un poco pequeño. Podéis encontrar el foro en la dirección https://masfuertequeelhierro.com/foro En el podréis postear todas vuestras consultas sobre entrenamiento […]

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