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Arreglando tu movilidad: Dos ejercicios
Por Gareth Kelly Lo entiendo. Duele cuando te mueves, así que tratas de limitar tu movimiento para no sufrir tanto. Es la reacción natural, y tu cerebro cuenta con ella. Hablemos un poco acerca de por qué tu mente cuenta contigo para hacer eso. Lo primero que has de hacer para aumentar tu movilidad es […]