¿Necesitas cinturón para el peso muerto?
Por Natty or Not
Es simple, el cinturón estabiliza toda la cintura y actúa como un ligamento artificial. Esto es especialmente cierto para los cinturones grandes de powerlifting que están hecho de cuero grueso.
Es como si fueran vendajes de muñeca para la zona lumbar y de la cintura. La mayoría no puede levantar tanto peso en press de banca sin utilizar vendajes. ¿Por qué? porque el estrés en las muñecas es bastante, y cuando te pones dos metros de material grueso alrededor de la articulación, añades otra capa de protección y la estabilidad se aumenta en gran manera. De repente, el peso comienza a sentirse más ligero. El cinturón hace lo mismo, pero para la cintura: la engrosa artificialmente.
