Sobre el Entrenamiento Directo de Brazos (Minipost)
* Los Atletas de competición pueden prescindir del entrenamiento directo de brazos. Su entrenamiento es de por si muy extenso, y el tiempo dedicado a entrenar los brazos directamente podría emplearse mejor en recuperarse.
* Los levantadores principiantes deberían centrarse en hacerse más fuerte en los ejercicios grandes y básicos, antes de considerar el trabajo directo de brazos.
* Cuando se ha conseguido una buena base de fuerza y los brazos se están quedando atrás en cuanto a desarrollo, se debe añadir trabajo directo de brazos si el objetivo es hacerlos más grandes.