Tengo anillas ¿y ahora qué? (Parte I)
El entrenamiento con anillas promete muchos beneficios, se está poniendo de moda gracias al Crossfit y son muchos los que dicen que los atletas que compiten en anillas son los que mayor cantidad de fuerza relativa tienen en la parte superior del cuerpo. En este artículo, traducido de «The Crossfit Journal» veremos algunos movimientos básicos (aunque algunos nada fáciles) de entrenamiento con anillas.