Dislocaciones: para mejorar la salud de tu hombro
Parece un poco fuerte el título de este artículo ¿cómo podemos mejorar el hombro dislocándolo? podrá pensar más de uno. No os asustéis. Las dislocaciones de hombro son un ejercicio de estiramiento dinámico que ayudan a aliviar la rigidez de la articulación del hombro, los pectorales y la espalda alta.