Cómo tonificar el cuerpo
Muchas de las personas que asisten al gimnasio, y sobre todo muchas mujeres, lo hacen con la idea de «tonificar» sus músculos. Una de las frases más utilizadas es: «Yo no quiero ponerme como chuacheneguer, sólo quiero tonificar».
El objetivo tras esta expresión es endurecer y dar firmeza al músculo, que se note que está ahí sin «hincharlo». En este artículo vamos a intentar arrojar algo de luz sobre el tema.