Categoría: Mente / Motivación

La gente de éxito suele establecer metas, pero una meta ambiciosa puede resultar desalentadora. La línea de llegada parecerá demasiado lejana, o incluso inalcanzable.

Por eso es mejor aprender a dividir el proceso en pasos más pequeños, y convertirlos en hábitos. Pequeñas cosas que se puedan hacer cada día y que nos lleven más cerca de alcanzar esa meta. El problema es que la mayoría nunca consigue establecer esos hábitos, y, con frecuencia, no se establecen porque esos comportamientos parecen demasiado fáciles.

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Llegado el momento en que nos planteamos nuestras metas, y de esta manera comenzamos el trabajo buscando un final planeado, quizá no nos paramos demasiado a pensar el motivo por el cual queremos entrenar y qué motivaciones nos ofrece ese rendimiento extra que sacaremos de nuestro tiempo y esfuerzo: para unos es un ideal de belleza estética acorde con los tiempos, para otros buscar una funcionalidad acorde con su persona y capacidades, y algunos otros tenderán a buscar ese equilibrio entre desarrollo físico y funcionalidad.
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Aquí las tenéis. Una colección de frases de reconocidos entrenadores y competidores relacionados con el mundillo de las pesas, así como la de algún personaje famoso que cuadra con el tema. Algunas muy buenas, otras muy bordes y sobradas. Espero que las disfrutéis y que alguna os sirva para motivaros a entrenar o ajustar alguna cosa para mejor.
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Por Charles Staley

Hace algunos años, recuerdo que hablé en una conferencia en Toronto, Canada. Y resultó que uno de mis compañeros en la conferencia era el Mr. Olympia Dorian Yates.

Antes de que Yates comenzase a hablar, se podía oír un alfiler caer en el auditorio. Todo el mundo estaba ansioso esperando ver que podrían aprender en la próxima hora, incluyéndome a mí.

Decir que la charla de Yate fue sorprendente, sería quedarse corto…

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