Categoría: Ejercicios

Para progresar rápidamente debes de concentrarte en las áreas que dan mayor rendimiento. Cuando ejercitamos nuestros brazos, los triceps son los músculos con mas potencial. Después de todo, ocupan dos terceras partes de la circunferencia de tus brazos. Todas las personas quieren bíceps mas grandes debido a que quieren lucir unos brazos musculosos, pero haciendo curl todo el día no sera tan rápido que ejercitando tus triceps