Repeticiones parciales para triceps
En un estudio, Masahiro Goto y sus colegas reclutaron a 44 hombres jóvenes y entrenados y los dividieron en dos grupos. El primero hizo repeticiones parciales de extensión de triceps (rango de codo de 45 grados a 90 grados), el segundo hizo repeticiones con rango rango completo (rango de codo de 0 grados a 120 […]