¿Qué se considera culturismo natural?. Existen muchas definiciones que necesitan demasiadas explicaciones para poder ser entendidas correctamente. Está la definición oficial, y otra que puede considerarse «secreta», que solo los que se han dedicado a hacer un análisis riguroso del mundo del fitness saben qué significa.
Culturismo Natural (definición oficial)
El culturismo natural es un deporte de competición en el que los participantes se juzgan por su físico o cualidad atlética. Los practicantes intentan aumentar el tamaño de su musculatua mientras reducen el número de células adiposas (grasa) al mínimo posible, sin utilizar sustancias que mejoren el rendimiento y que estén prohibidas por las leyes nacionales. Las sustancias prohibidas dependen de la legislación del país, pero también de la federación en la que compitan los atletas.
Los culturistas naturales han de pasar distintas pruebas de drogas para ganarse el derecho a competir. Los procedimientos más comunes para determinar el estado de un culturista son los controles de orina, de sangre o el uso de un polígrafo (máquina de la verdad). Dependiendo de la organización, puede también requerirse que el participante haya estado libre de tomar sustancias al menos siete años antes de la prueba.
Todo esto da lugar a las siguientes…
Variantes de culturistas naturales
Culturistas naturales de por vida
Son aquellos que nunca han tomado ninguna sustancia prohibida para mejorar su rendimiento. Este tipo de culturista no tiene un aspecto demasiado impactante, ya que solo cuentan con la nutrición y el entrenamiento en su búsqueda del físico perfecto.
Culturistas naturales «falsos»
Estos son aquellos que utilizan sustancias dopantes durante su preparación para una competición de culturismo. A pesar del uso de sustancias ilegales como esteroides anabólicos, hormona de crecimiento, diuréticos y otros, estos individuos aun afirman ser «naturales» y continúan compitiendo. Las pruebas de sustancias se manipulan a través de distintas estrategias bien elaboradas para pasar los controles.
¿Natural?
Culturistas semi-naturales
Los culturistas semi-naturales son aquellos naturales falsos (ver más arriba) que, o bien tienen una mala respuesta genética a las sustancias anabólicas, o solo utilizan una pequeña cantidad de las mismas para construir músculo.
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Lo arriba descrito, por supuesto, también es cierto para la gente en general y del clásico tipo de gimnasio que no compite. Normalmente los culturistas naturales «falsos» y semi-naturales no revelan que utilizan esteroides en frente de otras personas, manteniendo oculto su secreto.
Culturismo Natural (definición clandestina)
La definición clandestina considera culturistas naturales a aquellos que solamente utilizan hormonas que son producidas de forma natural por el cuerpo humano. Un ejemplo puede ser la testosterona y todas las sustancias dopantes que se basan en ellas. Estos individuos se consideran «naturales» a pesar de su uso de sustancias que aumentan el rendimiento.
Comentarios y consideraciones finales (por Maokoto)
Que cada uno saque sus propias conclusiones, pero por sacar algunas:
* Lo que se considera «natural» o no con respecto a una competición, depende de la legislación del sitio donde la competición se realice y de la federación en que se compita. Un «natural» de la federación X puede considerarse «no natural» en la federación Y. Un natural USA, puede no ser considerado natural en otro país, etc.
* Una persona que es considerada «natural» en cierta competición, puede haber conseguido buena parte de la base de su musculatura siendo «no natural» durante varios años, y presentarse a la competición tras haber estado un par de años «limpio».
* Visto lo visto, conviene no marcarse «ídolos naturales» por lo que nos diga tal o cual federación natural. Igual no están usando la misma definición de natural que nosotros creemos.
Resumido, traducido y adaptado del artículo «what is natural bodybuilding really«
brociencia gero imparable ejem ejem ejem… coff coff
Diego
Perdona Diego, no te entiendo.
la creatina y la proteina en suplementos entraían dentro del culturismo natural?
david
Te pego del texto:
La creatina y la proteína no son sustancias prohibidas. Se consideran naturales.
Saludos.
A mi me da mucho coraje la gente que dice ser natural cuando evidentemente no lo es.Por lo menos admítelo que no pasa nada,cada uno hace lo que quiere con su cuerpo, pero no vayas diciendo que eres natural para engañar a la gente.Yo creo que lo hacen por remordimiento o algo.Buen artículo Maokoto.
Uno normalmente diría aquello de «allá ellos si quieren engañarse a sí mismos», pero el problema del culturismo «natural» es que engaña a muchos jóvenes que empiezan en el gimnasio pensando que algún día llegarán a ser como sus ídolos pero que ven con el paso de los años como les resulta imposible, se frustran y abandonan o, pero aún, se inician en el consumo de anabolizantes. Por esto estoy de acuerdo especialmente con el último punto de tu artículo, creo que lo pondría en negrita, mayúsculas y bien grande porque me parece de obligada lectura.
El culturismo natural me parece en realidad una estafa, pues considero que el culturismo no es, en sí mismo, una actividad natural para el ser humano como especie. El culto al músculo por el simple hecho de ser más grande me parece absurdo. Por otro lado tengo amigos que son culturistas 100% naturales y sé lo sacrificado que puede llegar a ser este estilo de vida. Tienen todo mi cariño y respeto, por eso me duele tanto ver cómo los falsos culturistas naturales toman todo lo que pillan por delante y luego se las ingenian para engañar en los controles.
Muy buen artículo Maokoto. Claro, cada natural depende de la concepción que uno tenga (en mi caso, natural es el que nisiquiera toma suplementos, pero es algo subjetivo). Están los falsos naturales como bien decís, Lay Norton es uno (el de la foto), y toooooooooodos los AESTHETHIC FITNESS, que de naturales no tienen nada. Por último, el primero comentario de Diego es una alegoría, está diciendo como que el usuario GERO IMPARABLE de youtube no es natural, igual discrepo, creo que Gero Imparable sí es natural. De hecho, tanto powerexplosive como geroimparable ambos son naturales. Saludos.
Fitness
Ah, ya entiendo, gracias por la aclaración.
De acuerdo con lo que dices ¿ninguna de esas dos personas que citas ha tomado suplementos? ¿cómo lo sabes?
Vaya. A Explosivo lo patrocina HSN. Igual ha probado algo de lo que tienen, ¿no crees?
A mí lo de debatir acerca de «natural» o no me parece perder el tiempo. Al final se reduce a lo que dice el texto: ¿pasa o no el control? Y el que lo pase tampoco quiere decir que haya tomado o no fármacos.
Aparte de que nadie te obliga a decir la verdad con respecto a esto.
El mundo deportivo es competitivo en extremo, los fármacos para potenciar el rendimiento están prohibidos y/o mal vistos, y en los deportes, salvo que ya estés jubilado, no puedes mencionar si has tomado o no algo o te crujen. Tan sólo se vé hablar de ello a algunos culturistas en activo, pese a que en teoría, la IFBB hace controles…
totalmente de acuerdo, natural es aquel que no toma ningun tipo de suplementacion, salvo alguna vitamina esencial que carezca en su dieta habitual