El Agua, Fundamental para el Cuerpo y el Músculo
Muchas veces en la oficina o en casa, sobre todo si somos adictos al ordenador, ni siquiera caemos en cuenta de levantarnos para beber el agua necesaria, ni tan siquiera sentimos la sed. El efecto de estar entretenidos viene genial cuando estamos a dieta y nos olvidamos del hambre, pero no es tan bueno en cuanto a dejar de estar hidratados.