Excusas Patéticas en el Gimnasio

Las excusas están por todos lados. Todos las tenemos y las utilizamos más de lo que deberíamos. Soy culpable de ellas y estoy seguro de que tú también lo has hecho alguna vez que otra.

Pero tenemos que parar. Nadie quiere escuchar nuestras excusas ni les importan un pimiento.

A continuación, una lista de algunas de mis excusas favoritas.

– No hago sentadillas porque son malas para las rodillas.

– Se supone que no se debe hacer sentadillas por debajo de la paralela.

– No necesito hacer piernas porque ya corro y utilizo la máquina de subir escaleras.

– Me lo estoy tomando con calma, estoy retomando el entrenamiento (y el tío lleva 2 años así)

– Hoy me toca día ligero (¿y cuándo te tocan los otros días?)

– No quiero ganar fuerza, solamente quiero ganar volumen.

– No quiero ganar volumen, solamente quiero ser fuerte.

– No quiero ponerme demasiado grande. (Como si fuese tan fácil)

– Comí poco hoy, no tengo fuerzas.

– Comí demasiado hoy, me siento pesado.

– Últimamente he llevado muy mal la dieta.

– Bebí demasiado ayer.

– Hoy no tomé el agua suficiente.

– No me tomé el café antes de mi entrenamiento.

– No quiero que me salgan callos (y por eso uso pesos de risa)

– No quiero lesionarme (y por eso no hago peso muerto)

– Excusa de Ectomorfo 1: No tengo tiempo de comer tanto (Sí, lo tienes)

– Excusa de Ectomorfo 2: No puedo comer comer tanto (Sí, puedes)

–Excusa de Ectomorfo 3 (y de algunos otros): No quiero coger grasa.

– Tengo mala genética (Pues únete al club)

– Me lesioné el/la (rellenar con lo que más guste) la semana pasada

– No puedo hacer sentadillas porque tengo mal las rodillas (a veces es una excusa legítima, otras no)

– No puedo hacer sentadillas o peso muerto porque tengo mal la espalda (lo mismo de arriba)

– He puesto mucho más peso que la última vez.

Es que hacer hombros…cansa tela…

– Solamente quiero definir. (Como si para definir hubiese que usar pesos ligeros)

– No me gusta entrenar tan duro (Pues dedícate a coser)

– No soy capaz de motivarme.

– Simplemente me lo estoy tomando con calma.

– Levantar pesado es peligroso.

– Me estaba ayudando en las últimas repes, pero solamente estaba rozando la barra (Sí, claro)

– No hay necesidad de levantar tanto peso.

– Se pueden obtener grandes resultados con pesos ligeros y cadencias lentas (Sí, ya se ve)

– Si yo tomara esteroides también estaría así de grande (No, no lo estarías)

– Si yo tomara esteroides también estaría asi de fuerte (Que no, que no lo estarías)

– Me siento débil hoy.

– Me siento enfermo hoy.

– Me siento cansado hoy.

– Estoy hecho polvo hoy.

– Estoy estresado hoy.

– Estoy deprimido hoy.

– Me pica el ojo hoy (by maokoto)

– Estoy demasiado ocupado.

– Soy demasiado viejo.

– Estoy deprimido.

– Tengo mucho trabajo que hacer, por eso abrevio.

– Entrenaré más tarde.

– Entrenaré mañana.

– No tengo tiempo.

– No puedo.

– No dormí bien (by seba)

– Ayer no entrené por el trabajo y hoy tengo descuadrado el planning (by Oldskool)

Algunas más por Maokoto

– Mi monitor de gimnasio no me enseña.

Para eso está este blog :). Además esto no es física nuclear.

– No tengo quien me enseñe la técnica, por eso me da miedo hacer peso muerto/sentadilla.

Nuevamente, esto no es física nuclear. Pon ganas y aprenderás Marcos 4:25

– Necesito tiempo para hacer mis abdominales.

Ahorra tiempo comiendo menos, por ejemplo. Y de paso definirás.

– No tengo dinero para el gym.

Prueba a entrenar con peso corporal.

Cerrando

Dejemos las excusas. El momento es ahora.

Si se os ocurre alguna excusa divertida más, podéis dejarla en los comentarios y valoraré el incluirlas dentro del artículo.