Concentrarse en tensar los abdominales ¿mito?
Pavel Tsautsoline y otros muchos autores recomiendan concentrarse en «tensar» la pared abdominal a la hora de hacer ciertos ejercicios (Presses, Sentadillas, Flexiones a 1 mano etc.) supuestamente esto los refuerza y produce una base sólida desde la cual empujar o tirar.