Street Workout: Rutina piernas Calistenia “Leggendary”
Una de las cosas que se achacan al entrenamiento de calistenia, es que presta poca atención a las piernas. Hay muchas rutinas que solo se centran en el torso, y se suele decir que no es posible trabajar de verdad las piernas si no se utiliza peso adicional.
La siguiente rutina pretende ofrecer una alternativa.