sentadilla

La multipower fuerza el recorrido a una línea recta, por lo que tu cuerpo ha de posicionarse de manera poco natural a lo largo del recorrido para elevar el peso. Esto puede llevar a problemas en la columna y articulaciones.

El uso de pesos libres permite al cuerpo llevar su recorrido natural. Simplemente toma las medidas de precaución necesarias (jaula de sentadillas, no ir al máximo, etc.)