Método Dogg Crapp: Actualización
Este artículo, cedido por Pureta (insigne forero de es.fitness.com) supone una actualización y esperamos que clarificación del sistema de entrenamiento Dogg Crapp. Que lo disfrutéis.
Contra lo primero poco se puede hacer, ya que es cuestión de genética. Pero a la hora de activar las fibras que ya tenemos, podemos echar mano de los ejercicios balísticos.