¿Tienes alguna duda sobre entrenamiento? ¿No consigues hacer crecer tus músculos? ¿Estás perdido sobre algún concepto de musculación ?. ¿Tu dieta no te sirve para adelgazar o ganar peso?. Quizás sólo quieres expresar una opinión, publicar tu rutina, o una experiencia en el gym... este es tu sitio. ¡¡LOS NOVATOS SON BIENVENIDOS!!
Tras meses y meses soportando 20 o 30 registros de usuarios spam al día (que borro manualmente desde administración), viendo que la versión de PHPbb estaba desactualizada, por fin hoy me decidí y la actualicé. No lo había hecho antes porque no es tan sencillo, pero ya está
Parece que va bien e incluso más rápido... pero si notáis que falla algo, seguramente sea por eso.