Artículo: El volumen de trabajo y las ganancias a largo plazo

¿Tienes alguna duda sobre entrenamiento? ¿No consigues hacer crecer tus músculos? ¿Estás perdido sobre algún concepto de musculación ?. ¿Tu dieta no te sirve para adelgazar o ganar peso?. Quizás sólo quieres expresar una opinión, publicar tu rutina, o una experiencia en el gym... este es tu sitio. ¡¡LOS NOVATOS SON BIENVENIDOS!!

Moderators: WilburWhateley, juan weider, JazzyJames, Maokoto, Sleerash

Post Reply
User avatar
Maokoto
Administrador del Sitio
Posts: 13839
Joined: Fri Aug 14, 2009 7:11 am

Artículo: El volumen de trabajo y las ganancias a largo plazo

Post by Maokoto »

Ya tenemos en el blog el artículo por nuestro veterano forero Andrés.

https://masfuertequeelhierro.com/blog/2 ... rgo-plazo/

Muchas gracias por el esfuerzo en detallarnos más este método que probaste en tus carnes. Abrazos
Post Reply