En la calle
- Paseos de animales
- Sombra
- Rebotes en sentadilla y cuclillas
- 35´de carrera
En casa
- 3 x 30 con 2 mazas de 3,5 kg
- Rotaciones con palo
- Abdominales en suelo
- Estiramientos y fin
Diario de Leroy
Moderators: WilburWhateley, juan weider, JazzyJames, Maokoto, Sleerash