En la calle
- Paseos de animales
- Sombra
- Rebotes en sentadilla y cuclillas
- 35´de carrera
En casa
- 3 x 30 con 2 mazas de 3,5 kg
- Rotaciones con palo
- Abdominales en suelo
- Estiramientos y fin
Diario de Leroy
Moderators: WilburWhateley, juan weider, JazzyJames, Maokoto, Sleerash
-
leroy
- Leyenda del Hierro
- Posts: 8670
- Joined: Wed Dec 30, 2009 6:43 pm
14/11 tarde
- 1 h de kick boxing
Golpeo a saco para endurecer las tibias y coger potencia
Al cuarto asalto me he puesto los protectores porque me estaba haciendo polvo
Golpeo a saco para endurecer las tibias y coger potencia
Al cuarto asalto me he puesto los protectores porque me estaba haciendo polvo