Rutina de calistenia de 3 meses SIN NADA DE EQUIPO

[Maokoto]

A modo de curiosidad: he escrito al autor de esta rutina y obtenido permiso para traducir los artículos de su página.

Un tío majo.

Saludos

[Fuji]

estupendo!!!

te espera trabajo, asi que gracias por adelantado

por cierto, me he fijado que en los dias que lleva colgado el articulo ha sido compartido bastante por facebook y twitter

[Maokoto]

estupendo!!!

te espera trabajo, asi que gracias por adelantado

por cierto, me he fijado que en los dias que lleva colgado el articulo ha sido compartido bastante por facebook y twitter

Jajaja sí, me ha hecho gracia porque yo escribí a su sitio web, y el correo por lo visto le llega a una secretaria que es la que se encarga de leerlo. Ella se lo reenvio a Todd, y cuando Él me contesto venía el correo reenviado de ella.

Decía "Mira Todd tu artículo tiene más de 100 me gusta en Facebook en una página traducida!"

El tío exactamente contestó "no hay problema con que traduzcas dos o tres artículos más" (creo que quiere curarse en salud de que no le traduzca el blog entero).

El otro día leí un artículo bastante cool en el que buscaba "sustituir" el entreno de un Strongman con peso corporal. Pero requería mucho equipamiento en realidad (sitio amplio e irregular para gatear, un parque con muchas barras para ir colgándose y desplazándose en plan mono, anillas aparte) en fin, de poca aplicabilidad y mucho trabajo traductorio.

Saludos

[Fuji]

¡pero que me estas contando!....¿secretaria?

¿el tio vive solo de su web?, seria la caña vamos......

me imagino al Mao cenando con su mujer....

"oye cari, te veo algo aburrida ultimamente, y como me parece poco lo que me aguantas, ¿te has planteado trabajar como secretaria para mi?, de forma no remunerada por supuesto"

lo que hay que reconocer es que el tio se curra los articulos sobre todo por la gran cantidad de videos que busca y pone, ademas de ser bastante variados pero dentro de un campo concreto

ya leere lo que surga de esta colaboracion

[Maokoto]

¡pero que me estas contando!....¿secretaria?

¿el tio vive solo de su web?, seria la caña vamos......

me imagino al Mao cenando con su mujer....

"oye cari, te veo algo aburrida ultimamente, y como me parece poco lo que me aguantas, ¿te has planteado trabajar como secretaria para mi?, de forma no remunerada por supuesto"

lo que hay que reconocer es que el tio se curra los articulos sobre todo por la gran cantidad de videos que busca y pone, ademas de ser bastante variados pero dentro de un campo concreto

ya leere lo que surga de esta colaboracion

no se si secretaria, el caso es que era una tipa que le lee los correos y al parecer los filtra

Además me ha llegado bastantes días después de escribirlo... con lo que se ve que o bien tardan en contestar, o reciben bastantes.

También está buscando un editor para la página (y entiendo que pagando) osea que ... igual si vive del tema.

[jilc]

Que bien que puedas traducir mas!
Ya mire su web y el libro que tiene para descargar gratis que creo que venia la rutina que tradujiste. Creo que la acortaste no? Porque me suena que faltaban ejercicios.
Hice la del ultimo mes 3 dias, ahora estoy de vacas asique descansando, y muy divertida.
Yo todo lo que sea ejercicio sin nada de material y poco espacio lo leere encantado

[Maokoto]

Que bien que puedas traducir mas!
Ya mire su web y el libro que tiene para descargar gratis que creo que venia la rutina que tradujiste. Creo que la acortaste no? Porque me suena que faltaban ejercicios.
Hice la del ultimo mes 3 dias, ahora estoy de vacas asique descansando, y muy divertida.
Yo todo lo que sea ejercicio sin nada de material y poco espacio lo leere encantado

Sí, no recuerdo cuales, pero quité algún ejercicio aquí y allá. Algunos porque los veía demasiado para principiantes (mi intención es que cualquiera pudiese empezar con la primera).

Saludos

[alejandro83]

Buenas Maokoto y todos.

Recientemente vi este artículo en vitónica sobre "dominadas" sin barra, quizás podría ser un buen añadido como ejercicio de tirón a esta rutina, qué opinas?

http://www.vitonica.com/musculacion/dom ... arra-video

Un saludo.

[jilc]

Buenas Maokoto y todos.

Recientemente vi este artículo en vitónica sobre "dominadas" sin barra, quizás podría ser un buen añadido como ejercicio de tirón a esta rutina, qué opinas?

http://www.vitonica.com/musculacion/dom ... arra-video

Un saludo.

Me tirado al suelo valiente de mi y con una mano ni me movía jajajajajaaj

[Fuji]

Me tirado al suelo valiente de mi y con una mano ni me movía jajajajajaaj

supongo que te has asegurado que entre el suelo y tu cuerpo exista una capa deslizante, por ejemplo, en tarima flotante los trapos especificos para el polvo van bien, y cosas asi, porque de lo contrario se complica la cosa que no veas