straight arm pulldown en barra

Gimnasía Artística, Entrenos con Peso Corporal, Parkour y todo lo que se os ocurra sobre el tema de entrenar sin hierros...para hacerse también de hierro!!

Moderators: WilburWhateley, Fuji, juan weider, JazzyJames, Maokoto, Sleerash, Rings

User avatar
leroy
Leyenda del Hierro
Posts: 9016
Joined: Wed Dec 30, 2009 6:43 pm

Re: straight arm pulldown en barra

Post by leroy »

JPV wrote:A este que comentas de polea de pie con el torso un poco inlinado.
la mecanica parece la misma el calistenico que este de polea a eso me refiero , si trabaja mas o menos lo mismo para usarlo de sustituto cuando haces calistenia.
Ese ejercicio es extremadamente difícil. El chaval que lo hace es un animal. Utilidad además tiene poca.
Y no son equiparables los ejercicios de calistenia a los que hagas con pesas.
Si un día haces calistenia trabaja más bien en movimientos: empuje y tirón en diferentes posiciones y fin.
No te comas la cabeza en si un pullover es así o asao. No merece la pena.
Post Reply