Street Workout: Entrenamiento Machacamax

Gimnasía Artística, Entrenos con Peso Corporal, Parkour y todo lo que se os ocurra sobre el tema de entrenar sin hierros...para hacerse también de hierro!!

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Maokoto
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Street Workout: Entrenamiento Machacamax

Post by Maokoto »

Este entrenamiento es más asequible (de hecho se ajusta a nuestro nivel) y trabaja de forma más completa al cuerpo.

http://www.masfuertequeelhierro.com/blo ... achacamax/

es adaptado de uno que vi en la página de street workout france. Me llamó la atención lo de los tiempos prefijados, un poco en plan EDT.

¡Hasta se podrían hacer rankings con las repeticiones logradas en los 7 ciclos!

Saludos.
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