Street Workout: Entrenamiento Machacamax

[Maokoto]

Este entrenamiento es más asequible (de hecho se ajusta a nuestro nivel) y trabaja de forma más completa al cuerpo.

http://www.masfuertequeelhierro.com/blo ... achacamax/

es adaptado de uno que vi en la página de street workout france. Me llamó la atención lo de los tiempos prefijados, un poco en plan EDT.

¡Hasta se podrían hacer rankings con las repeticiones logradas en los 7 ciclos!

Saludos.