LA CIÉNAGA

Este es tu lugar para compartir con el mundo tus progresos con los hierros. ¿O simplemente te gustaría ver la manera en que entrenan otros?. En cualquier caso aquí están los diarios de entrenamiento.

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BIGDIPPER
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Re: LA CIÉNAGA

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Jugueteo con los kilos de la ya cancelada planilla
Muerto89 1x1 215kg
● con cinto, por protección
Accesorios sin muchas ganas:
Pendlay supino 5x8 120kg
Etc
Aprendizaje de kipping para muscleup con kipping
Cualquiera que pese menos de 90 kilos es una mujer.
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BIGDIPPER
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Re: LA CIÉNAGA

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●●●●●●NUEVA PLANILLA●●●●●●●
Cualquiera que pese menos de 90 kilos es una mujer.
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Re: LA CIÉNAGA

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Pinsquat ½ 3 3 2 1
120 140 160
Cualquiera que pese menos de 90 kilos es una mujer.
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