Superseries y fauna del gimnasio

[BIGDIPPER]

Qué cojones es metabolico en esto de las pesas?

[Brutus]

Qué cojones es metabolico en esto de las pesas?

Poco peso, muchas repes, poco descanso hasta que lo limitante es "la patata"

[Ricardowsky]

Hoy ha sido gracioso un monitor y entrenador personal que pienso que mide 1,50 pero que mide 1,50 de ancho y su brazo tiene que ser de 50cm o mas con otro mas o menos medio fuerte y otro algo delgado

Empezaban por gemelo, una de biceps en el multipower (este guía el movimiento en horizontal y vertical) después bíceps prono polea, después triceps supino polea y creo que después bíceps polea en plan árbol (no se como se llama pero son dos poleas altas al mismo tiempo) todo rápido y sin parar pero cuando se cambiaban no cambiaban el peso y claro me resultaba gracioso ver un jamon impresionante y un brazo fuerte y uno de apenas 35cm con el mismo peso

Repes no les he contado pero seguro que era el rango hipertrofia, no les veía muy esforzados mas bien lo veo como algo aerobico

Y como esos casi todo el gimnasio

Que coste que yo descansando de dominadas me cuelgo y hago abdominales levantando rodillas, asi descanso mas jejeje pero sigo sin ver claro la hipertrofia tan alejada de la fuerza

[Ricardowsky]

El otro día vi un muchacho de unos 20 años muy delgado que estaba en el área funcional empujando para abajo los brazos en la maquina de fondos y la verdad que por como caían los brazos con velocidad y desgana estoy seguro que no tenia resistencia la maquina...

Y otro que en las dominadas asistidas llevaba puestas casi todas las placas y dios este también era joven....

Con que desgana se enfrentan algunos a la operación bikini....