Votar el nombre para los MFQHrianos (encuesta)
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- spring_water
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Re: Votar el nombre para los MFQHrianos (encuesta)
Yes it is ^^
No todo el mundo puede ser un MasFu
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We are what we repeatedly do excellence then,
is not a act, but a habit
A boy comes to me with a spark of interest, I feed that spark and it becomes a flame, I feed the flame and it becomes a fire, I fed the fire and it becomes a roaring blaze
-
- Herrero Junior
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Re: Votar el nombre para los MFQHrianos (encuesta)
Estaría bien... Me gustan este tipo de retos, aunque si se enfoca a peso corporal me va a costar
¿Tienes algo pensado?
¿Tienes algo pensado?
- spring_water
- Principal del Concilio del Hierro
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Re: Votar el nombre para los MFQHrianos (encuesta)
No... la verdad es que no xD
Pero bueno, más que hacer "requisitos" podemos hacer niveles =)
En los básicos es fácil:
- 3 x peso corporal @ PM estás fuerte que te cagas xD
- 2,5 x peso corporal @ sentadilla estás fuerte que te cagas
- 1,75 x peso corporal @ Press banca estás muy fuerte también xD
Luego ya podemos hacer niveles en otro tipo de ejercicios:
- L sit ( según tiempo )
- Dominadas ( dominadas de un tirón o nº de dominadas en 3 minutos )
- Press militar ( 1,5 x peso corporal --> estás muy muy fuerte xD )
La cuestión es estructurarlo ^^
Pero bueno, más que hacer "requisitos" podemos hacer niveles =)
En los básicos es fácil:
- 3 x peso corporal @ PM estás fuerte que te cagas xD
- 2,5 x peso corporal @ sentadilla estás fuerte que te cagas
- 1,75 x peso corporal @ Press banca estás muy fuerte también xD
Luego ya podemos hacer niveles en otro tipo de ejercicios:
- L sit ( según tiempo )
- Dominadas ( dominadas de un tirón o nº de dominadas en 3 minutos )
- Press militar ( 1,5 x peso corporal --> estás muy muy fuerte xD )
La cuestión es estructurarlo ^^
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- sinarreglo_sg
- Herrero Curtido
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Re: Votar el nombre para los MFQHrianos (encuesta)
ESPERA UN MOMENTO:spring_water wrote: Pero bueno, más que hacer "requisitos" podemos hacer niveles =)
En los básicos es fácil:
- 3 x peso corporal @ PM estás fuerte que te cagas xD
- 2,5 x peso corporal @ sentadilla estás fuerte que te cagas
- 1,75 x peso corporal @ Press banca estás muy fuerte también xD
Luego ya podemos hacer niveles en otro tipo de ejercicios:
- L sit ( según tiempo )
- Dominadas ( dominadas de un tirón o nº de dominadas en 3 minutos )
- Press militar ( 1,5 x peso corporal --> estás muy muy fuerte xD )
Según tus cálculos, para estar "fuerte que te cagas" tendría que levantar 200Kg en PM , 167.5Kg en sentadilla y 120Kg en press banca.... Ejem, mañana si eso. Podemos hacer una escala en la que entren parámetros para gente normal??? xD.
Porque yo en esa escala estoy en Muy muy escuchimizado
El mundo se está quedando sin genios...Beethoven se quedó sordo, Einstein ha muerto y a mí me duele la cabeza!
- arobed
- Maestro del Temple
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Re: Votar el nombre para los MFQHrianos (encuesta)
mmm yo voto por la fuerza relativa y no la absoluta XD
Besos
Besos
Entrena con intensidad, come con inteligencia, y descansa con tranquilidad.
- Yago
- Herrero Curtido
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Re: Votar el nombre para los MFQHrianos (encuesta)
sinarreglo_sg wrote:ESPERA UN MOMENTO:spring_water wrote: Pero bueno, más que hacer "requisitos" podemos hacer niveles =)
En los básicos es fácil:
- 3 x peso corporal @ PM estás fuerte que te cagas xD
- 2,5 x peso corporal @ sentadilla estás fuerte que te cagas
- 1,75 x peso corporal @ Press banca estás muy fuerte también xD
Luego ya podemos hacer niveles en otro tipo de ejercicios:
- L sit ( según tiempo )
- Dominadas ( dominadas de un tirón o nº de dominadas en 3 minutos )
- Press militar ( 1,5 x peso corporal --> estás muy muy fuerte xD )
Según tus cálculos, para estar "fuerte que te cagas" tendría que levantar 200Kg en PM , 167.5Kg en sentadilla y 120Kg en press banca.... Ejem, mañana si eso. Podemos hacer una escala en la que entren parámetros para gente normal??? xD.
Porque yo en esa escala estoy en Muy muy escuchimizado
- spring_water
- Principal del Concilio del Hierro
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- Joined: Thu Sep 16, 2010 9:45 pm
Re: Votar el nombre para los MFQHrianos (encuesta)
El problema es que no es lo mismo que un tío de 100 kg haga una repetición con 100 kg en peso muerto, a que la haga nuestra florecilla (arobed).
El tío de 100 kg sería un tío más fuerte que el resto, pero sería un poco "deprimente".
Sin embargo nuestra florecilla sería más fuerte que el hierro
El tío de 100 kg sería un tío más fuerte que el resto, pero sería un poco "deprimente".
Sin embargo nuestra florecilla sería más fuerte que el hierro
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- JMHorta
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Re: Votar el nombre para los MFQHrianos (encuesta)
Como dice spring, eso es fuerte que tecagas. Para algo más alcanzable sería mejor algo asi:
- 2 x peso corporal @ PM estás MFQH
- 1,5 x peso corporal @ sentadilla estás MFQH
- 1 x peso corporal @ Press banca estás MFQH
Son muy típicos pero son más alcanzables.
- 2 x peso corporal @ PM estás MFQH
- 1,5 x peso corporal @ sentadilla estás MFQH
- 1 x peso corporal @ Press banca estás MFQH
Son muy típicos pero son más alcanzables.
26 años/1.75m/70kg
Máximos / Sentadilla 3x105/ Press de Banca 4x75/ Militar 5x50 mancuerna 5x22/ Peso muerto 3x114/Trap bar 3x130/Fondos 20, 10 con 20kg de lastre/ Dominadas 16, 5 con 20kg lastre
Máximos / Sentadilla 3x105/ Press de Banca 4x75/ Militar 5x50 mancuerna 5x22/ Peso muerto 3x114/Trap bar 3x130/Fondos 20, 10 con 20kg de lastre/ Dominadas 16, 5 con 20kg lastre
- Maokoto
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Re: Votar el nombre para los MFQHrianos (encuesta)
Bueno, pues nos quedamos en "Masfus" entonces...ya que esto no se mueve mucho.
Saludos queridos Masfus
Saludos queridos Masfus
- sinarreglo_sg
- Herrero Curtido
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Re: Votar el nombre para los MFQHrianos (encuesta)
No sé si será que yo estoy descompensado o algo, pero me levanto los 70 Kg que peso en press banca y ni de coña 140 Kg en peso muerto....JMHorta wrote: - 2 x peso corporal @ PM estás MFQH
- 1,5 x peso corporal @ sentadilla estás MFQH
- 1 x peso corporal @ Press banca estás MFQH
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