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Recuperación intra entreno
Posted: Thu Sep 29, 2022 5:23 pm
by BIGDIPPER
Comer algo dentro de un entrenamiento duro me iría bien? Sé que si pero... qué exactamente? Un plátano? Saludos
Re: Recuperación intra entreno
Posted: Thu Sep 29, 2022 7:57 pm
by BIGDIPPER
También tengo ciclodextrina pero me gusta dejarla para antes y después de entrenar.... y no quiero llenarme mucho ya que al tener como último ejercicio el muerto puedo acabar vomitandolo...
Re: Recuperación intra entreno
Posted: Mon Oct 03, 2022 3:56 pm
by El Rojo
Diría que puede ayudar según sensaciones ¿Cuánto duran tus entrenos? ¿Te coge hambre a medio entreno?
Un saludo
Re: Recuperación intra entreno
Posted: Mon Oct 10, 2022 9:19 pm
by BIGDIPPER
No! Duran como dos horas y media los más largos...