Recuperación intra entreno
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BIGDIPPER
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Recuperación intra entreno
Comer algo dentro de un entrenamiento duro me iría bien? Sé que si pero... qué exactamente? Un plátano? Saludos
Cualquiera que pese menos de 90 kilos es una mujer.
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BIGDIPPER
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Re: Recuperación intra entreno
También tengo ciclodextrina pero me gusta dejarla para antes y después de entrenar.... y no quiero llenarme mucho ya que al tener como último ejercicio el muerto puedo acabar vomitandolo...
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El Rojo
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Re: Recuperación intra entreno
Diría que puede ayudar según sensaciones ¿Cuánto duran tus entrenos? ¿Te coge hambre a medio entreno?
Un saludo
Un saludo
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BIGDIPPER
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Re: Recuperación intra entreno
No! Duran como dos horas y media los más largos...
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