ENTRENAMIENTO CON CUERDAS

[leroy]

Es algo que se empieza a ver en las redes.
No son combas, no son battle ropes, son cuerdas anudadas para cogerlas bien y a veces, para acortarlas.
Han salido varios sistemas.
En este video de TIM SHIEFF se puede ver el trabajo.
Parece curioso y divertido.
Hay varios sistemas, por ejemplo OCTOMOVES

Tanto uno como otro venden esas cuerdas a precio de oro.
El caso es que parece que no es sino una cuerda de 1 cm de grosor y que, para una medida de 2,70 m pesa unos 400 gr.
Yo creo que con cualquier cabo de ese grosor se puede probar a hacer algo.

Hay otro sistema pero es yanki, aunque tiene videos también.
RTM ROPE

Los movimientos recuerdan un poco a trabajo de artes marciales con palos, espadas, nunchacus y chismes similares.
Parece entretenido y a ver si me hago con algún cabo y pruebo.

[leroy]

Ah, y ya de paso, hay un forero, Jokin, que hace carreras de obstáculos y entrena con combas pesadas, algo que me llama la atención.
Me he comprado una para probar pero eso es algo completamente diferente a esto.
Lo que ocurre es que la tienda donde venden las combas pesadas es también de cuerdas y cabos, así que he comprado unos metros para hacerme una cuerda de este tipo.

[leroy]

VIDEO CON TUTORIAL DE MOVIMIENTOS BÁSICOS.

Y en él comenta cómo es su cuerda
- La compró de 16 mm de grosor pero le parece demasiado gruesa.
Aconseja 14 mm.
- Y este es el nudo que lleva a modo de asas.

Y aquí un tutorial de como hacerse una y no pagar esas cantidades abusivas.

[leroy]

Una lista de reproducción de Ian Markow con 3 videos sobre cuerdas.

Lo de ese tipo es extrañísimo.
Es monitor de FRC, ese extraño método de movilidad que parece una tortura.
Pues bien, toda la información referente al FRC vale un dineral. No dan nada gratis. Ni la hora.

Hala, y ahí llega el Ian Markow este que cuelga videos sobre este sistema gratis y a punta de pala...igual que tiene de Animal Flow.

[Andres]

El primer video me ha recordado al látigo de hierro de las artes marciales chinas.
Y a mis entrenamientos con nunchacu. Que por cierto durante bastante tiempo se me dio muy bien. Y nunca he tenido los hombros y muñecas tan ágiles.

[leroy]

El primer video me ha recordado al látigo de hierro de las artes marciales chinas.
Y a mis entrenamientos con nunchacu. Que por cierto durante bastante tiempo se me dio muy bien. Y nunca he tenido los hombros y muñecas tan ágiles.

Sí, tiene cierto parecido a eso.
Tengo curiosidad por probar y ya comentaré.

[Maokoto]

He visto los videos cuerdiles esos....

Los movimientos efectivamente son parecidos a los de artes marciales... el arma esa poco común que es una cadena con una bola Kusari gama creo.

Otros son calcados del trabajo con mazas a dos manos. Mola saber que existe esto, y divertido si parece.


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Sobre lo de inventar cosas y forrarse, una vez charlando con Sleerash bromeábamos acerca de crear un sistema inspirado en las piedras esas que levantan los vascos. Usar bolas de distintos pesos, codificadas por colores, y montar rutinas tipo aerobic. Luego lo vendes en USA como "inspirado en técnicas milenarias usadas en el norte de España" o similar, y te haces un "Pavel Tsautsoline".

P.D: No me lo copiéis ¿eh? que algún día lo pongo en práctica

[jilc]

https://www.youtube.com/watch?v=vck32S27RmM

Los de Rogue van a venir a enseñarnos a los vascos

[uchikomi]

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Sobre lo de inventar cosas y forrarse, una vez charlando con Sleerash bromeábamos acerca de crear un sistema inspirado en las piedras esas que levantan los vascos. Usar bolas de distintos pesos, codificadas por colores, y montar rutinas tipo aerobic. Luego lo vendes en USA como "inspirado en técnicas milenarias usadas en el norte de España" o similar, y te haces un "Pavel Tsautsoline".

P.D: No me lo copiéis ¿eh? que algún día lo pongo en práctica

E trenamiento con euskalbells... La verdad es que el producto se vende solo...