Más fuerte que el hierro foro

Hola a todos,

¿Qué maneras hay de subirse a las anillas sin necesidad de tener el muscle-up? ¿Es una habilidad de nivel bastante avanzado? ¿Tutoriales?

Gracias y un saludo

Por lo que he visto el agarre es lo más importante. A ver qué dicen los.expertos.de peso corporal

Un salto?


Pullover: https://www.youtube.com/watch?v=YCM7-zYG0ts

Hombre, Rojo, yo creo que el muscle-up te los sacas de sobra. Tampoco es tan avanzado. Hablo del muscle-up con kipping, el estricto es otra cosa (aunque también tienes nivel de sobra para sacarlo). Pero el mu con kipping es solo pillarle la técnica al balanceo y usar el agarre falso.

¿Alguna vez has probado a sacarlo en barra? Es más fácil que en anillas, pero la técnica del balanceo (la clave de todo) es muy similar.

He visto a gente incapaz de sacarse una dominada, hacer un muscle-up con kipping en barra (para que luego digan el los tutoriales que hacen falta x dominadas y x fondos como requisito previo). Y a gente de nivel más bajo que el tuyo sacarse un muscle-up en anillas.


Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk