La espalda de Eugen Sandow

[El Rojo]

Hola a todos,

Como muchos sabréis Eugen Sandow fue un strongman clásico a caballo de los siglos XIX y XX es considerado el padre del culturismo.



El caso es que por los estándares actuales (incluso naturales) no puede decirse que fuera superlativo en cuanto a lo estético.

Pero algo me ha sorprendido de su físico...



Y es ese PEDAZO de espalda baja que se marcaba el chico, de acero forjado en los altos hornos de Bilbao.

Supongo que es una ventaja de entrenar tan pesado como él lo hacía todo el rato... Una lección a valorar.

Un saludo

[Andres]

La foto tiene mucho grano y no es fácil ver dónde empieza la sombra y dónde la carne.
Lo del árbol de Navidad no es tan dependiente del tamaño como del nivel de grasa corporal. Dorian se hizo famoso por su espalda baja. Es más difícil marcarla que las abdominales.
Lo cierto es que no me parece particularmente grande. Si ves a un levantador de halterofilia de perfil, normalmente tienen un lomo que va del cuello al culo en línea recta del grosor que tienen.
En cuanto al físico feo... Yo lo veo fabuloso, y más para una época donde todo estaba por inventarse. Me preguntó si incluso no habremos olvidado muchas cosas.
Lo que le pasa, es que no tiene una estructura osea muy estética, pero aún así es la mejor versión posible de si mismo. Lo único que le faltaría para hoy día sería más pectoral. Eran los tiempos del press militar, no del press de banca.

[leroy]

Yo creo que si Sandow levanta la cabeza, ve el culturismo actual, y le dicen que es padre de eso, se vuelve corriendo a la tumba y la cieerra con dos llaves, jaja.

Era un forzudo más de esa época, aunque llegó a ser el más conocido.
Ya había dos caras en la cultura física:
- Por un lado las proezas de fuerza, levantar peso, peleas, etc
- La vertiente estética. Pero según modelos clásicos.

Y como comenta Andrés no se hacía press de banca si no que la prueba de fuerza era levantar peso por encima de la cabeza.

Había una web muy buena sobre esa época pero se ha vuelto de pago.

Pero algo de material gratis hay, por ejemplo, este libro sobre el entrenamiento de Sandow.
Sandow no escribió nada, que era un tanto iletrado, pero usaron su nombre para muchas cosas.

[El Rojo]

¿En serio te parece eso normal Andrés??? Que sí, no tiene grandes dorsales ni una gran espalda alta, ni pecho, ni brazos, ni tan siquiera sus abs son nada en estándares actuales... pero ese lumbar no os deja flipando?

Yo lo atribuyo bastante a un trabajo de rotación y antirotación que prácticamente ya ni se practica en los gimnasios. Me refiero a los side presses y ejercicios parecidos. El tío tenía un bent press de 120kg así que no sorprende ese desarrollo.

[Andres]

¿En serio te parece eso normal Andrés??? Que sí, no tiene grandes dorsales ni una gran espalda alta, ni pecho, ni brazos, ni tan siquiera sus abs son nada en estándares actuales... pero ese lumbar no os deja flipando?

Yo lo atribuyo bastante a un trabajo de rotación y antirotación que prácticamente ya ni se practica en los gimnasios. Me refiero a los side presses y ejercicios parecidos. El tío tenía un bent press de 120kg así que no sorprende ese desarrollo.

No tanto, salvo que la foto engañe, hay una sombra entre el dorsal y la espalda baja que creo que distorsiona el aspecto. Creo que en realidad la espalda sigue mas o menos recta con respecto a la cintura.

https://www.google.es/imgres?imgurl=htt ... mrc&uact=8

[Ricardowsky]

Bueno yo creo que en las fotos se ven poses que no le favorecen mucho por adelantar los hombros y cosas así pero de natural, de andar por casa, supongo que seria un tio musculado y naturalmente estético

No creo que destaque por su musculatura en esa época ni por su tamaño, pero si por su fuerza y la fuerza no es solo el volumen....

Lo del lomo pues vete a saber si no lo gano trabajando o en la infancia arando la tierra no siempre levantar pesado ayuda a ganar musculo a veces una persona musculosa puede levantar muy pesado no siempre es primero el huevo y después la gallina yo he conocido gente muy grande y musculosa que nunca han tocado una pesa y eso si con una gran fuerza... Lo que antes se llamaba "mulos"

Lo que esta claro es que si levantas pesos de forma circense (espectacularidad y equilibrio) tienes que tener un buen lomo y si no podeis mirar los forzudos de circo, acróbatas, gimnasia olímpica y demás....