obstruccion de sangre en músculo

BIGDIPPER · Post by **BIGDIPPER** » Mon Dec 25, 2017 1:19 pm

bueno, a ver si me puedo explicar. ...

un conocido entrena biceps triceps con una correa apretada encima del biceps con la idea de llenarlo mas de sangre al bombearlo. dice que esto no debe hacerse mas de 7 minutos seguidos.

a mi me huele a cosa rara. y me da que es una hinchazón momentánea del músculo.

opiniones?

Enviado desde mi GT-I9300 mediante Tapatalk

Andres · Post by **Andres** » Mon Dec 25, 2017 4:11 pm

Había algún estudio por ahí sobre eso. Parece que provoca más congestión y una falta de oxígeno momentánea.

BIGDIPPER · Post by **BIGDIPPER** » Tue Dec 26, 2017 10:30 am

Andres wrote:Había algún estudio por ahí sobre eso. Parece que provoca más congestión y una falta de oxígeno momentánea.

la falta de oxígeno momentanea no creo que sea muy buena. no?

Enviado desde mi GT-I9300 mediante Tapatalk

Andres · Post by **Andres** » Tue Dec 26, 2017 11:51 am

Depende, realmente la congestion por si misma tambien hace un efecto parecido, y el ejercicio anaerobico por defincion es trabajo sin oxigeno. El daño muscular se supone que luego es sobrecompensado con mayor tamaño. Esa al menos era la teoria detras del asunto.

zamp · Post by **zamp** » Tue Dec 26, 2017 11:54 am

Suena a parida, pero quien sabe quizás tenga unos mínimos efectos que aún existiendo sean absolutamente inapreciables.

El Rojo · Post by **El Rojo** » Tue Dec 26, 2017 6:25 pm

Busca "occlusion training". Está bastante de moda en algunos círculos americanos.

Ricardowsky · Post by **Ricardowsky** » Tue Jan 02, 2018 12:11 pm

Jejeje que fuerte no mas de 7 minutos jejejejeje

Eso me suena a que la peña va a hacer lo que le de la gana y despues ya veremos donde paran las necrosis y los tombos... jejejeje

Con lo fácil que es meter mas kg....

http://www.elsevier.es/es-revista-preho ... s-13130845

BIGDIPPER · Post by **BIGDIPPER** » Tue Jan 02, 2018 1:36 pm

a mi me da cosilla eh. a ver si me pongo delante de in pc y cuelgo datos de eso que comenta el rojo

Enviado desde mi GT-I9300 mediante Tapatalk

Podenco · Post by **Podenco** » Fri Jan 05, 2018 12:30 pm

Me suena a método Kaatsu.

Andres · Post by **Andres** » Fri Jan 05, 2018 12:52 pm

Podenco wrote:Me suena a método Kaatsu.

Justo eso

Más fuerte que el hierro foro