Más fuerte que el hierro foro

He pasado el sábado y domingo de viaje y he comido a placer y por pura gula. ¿Después de meternos en tres comidas seguidas tres buenas tripadas, es buena idea saltarnos una comida o dos?
Han sido ademas de bastante legumbre y me siento hinchado

Hay halterófilos rusos que de vez en cuando se pegan un buen ayuno. Klokov un día entero de cada mes creo haber leído.

A mi me parece buena idea si te lo pide el cuerpo o si te encaja en la planificación nutricional. Pero no lo haría esperando conseguir efectos mágicos ni nada en especial.

Como herramienta para hacer paces calóricas y dar una tregua al sistema digestivo me parece que puede valer

Lanzador wrote:He pasado el sábado y domingo de viaje y he comido a placer y por pura gula. ¿Después de meternos en tres comidas seguidas tres buenas tripadas, es buena idea saltarnos una comida o dos?
Han sido ademas de bastante legumbre y me siento hinchado

Sí, a mí me sienta muy bien.
Por ejemplo, ahora llegan las navidades. Si a veces te metes 4.000 kcal o más entre aperitivos, dulces, comida, sobremesa, alcohol, etc, ¿para qué comer más ese día?
Yo lo hago siempre después de comilonas o fines de semana de estar fuera de casa en los que he comido mucho, etc

Yo hago dos comidas diarias y algun fin de semana una sola comida, entre 18 y 24 horas de ayuno. Y claro, esa comida unica, suele ser una pasada.

Lanzador wrote:Como herramienta para hacer paces calóricas y dar una tregua al sistema digestivo me parece que puede valer

Independientemente de si es positivo para el cuerpo creo que tu motivación es que te sientes culpable de lo bien que te lo has pasado comiendo y quieres ver una solución para lo echo...

Volver a la normalidad también vale