Los hay bestias. Sólo le faltaría agarrar dos mancuernas pesadas en las manos libres ya para rematar.spring_water wrote:http://www.youtube.com/watch?v=pg8D90wU ... r_embedded
Vídeos relacionados con el deporte
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Re: Vídeos relacionados con el deporte
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Re: Vídeos relacionados con el deporte
joder spring tio, tus videos son lo mas increible del mundo. me quedo loco con esos universitarios, de verdad. son verdaderos tapones para el basket pero lo que dices, parece que tienen un superpoder para mantenerse en el aire un segundo mas que cualquier persona
y lo de la sentadilla sin manos...
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Re: Vídeos relacionados con el deporte
no se si habra algun forero de Iowa, pero en mi gimnasio ni se hace este ejercicio ni las chicas asi entrenan
http://www.youtube.com/watch?v=oa6Ai5ty6oY
por cierto, ejercicio horrible. lo intente una vez antes de que maokoto actualizara un post en la web, y es hooooooooooooorrible. ya puedes mover kilos y kilos en el peso muerto o en la maquina de femoral que con ese notas como si se te desgarraran los isquiotibiales enteros
http://www.youtube.com/watch?v=oa6Ai5ty6oY
por cierto, ejercicio horrible. lo intente una vez antes de que maokoto actualizara un post en la web, y es hooooooooooooorrible. ya puedes mover kilos y kilos en el peso muerto o en la maquina de femoral que con ese notas como si se te desgarraran los isquiotibiales enteros
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- spring_water
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Re: Vídeos relacionados con el deporte
Tu vídeo es muy conocido xDDD A parte de que el ejercicio es durísimo... vay culín ![Sr. Verde :mrgreen:](./images/smilies/icon_mrgreen.gif)
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Re: Vídeos relacionados con el deporte
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Re: Vídeos relacionados con el deporte
Por lo que leí, los velocistas y los que quieren entrenar salto entrenan de un modo muy parecido ... muchos pliométricos xD
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- JMHorta
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Re: Vídeos relacionados con el deporte
Me ha parecido un buen vídeo de oposiciones a bombero:
http://crossfitmadrid.blogspot.com/2011 ... em_28.html
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26 años/1.75m/70kg
Máximos / Sentadilla 3x105/ Press de Banca 4x75/ Militar 5x50 mancuerna 5x22/ Peso muerto 3x114/Trap bar 3x130/Fondos 20, 10 con 20kg de lastre/ Dominadas 16, 5 con 20kg lastre
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Re: Vídeos relacionados con el deporte
que bueno el video tio! yo cuando probe con la cuerda flipe. es un ejercicio que requiere taaaaaaaaaanta tecnica que siempreme ha impresionado mucho. porque ves a la peña subir como si nada, gente con cuerpos y moviendo pesos parecidos a los tuyos, y luego si no lo has hecho nunca eres la persona mas torpe del mundoJMHorta wrote:Me ha parecido un buen vídeo de oposiciones a bombero:
http://crossfitmadrid.blogspot.com/2011 ... em_28.html
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Re: Vídeos relacionados con el deporte
espero que mañana haya por aqui un video con la rutina de entrenamiento de ibaka. dios que saltos!!!!!!!!!!!!!
el otro dia en un blog suyo en elmundo.es le preguntaron que cuanto movia en press de banca. dijo que 110kg, pero no cuantas repeticiones xDD
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Re: Vídeos relacionados con el deporte
Pues debe mover unas cuantas repeticiones porque tiene buen pecho... porque en la NFL creo que tienen una prueba que es máximo número de repeticiones con 100 kg XD
![Image](http://d.yimg.com/a/p/sp/getty/20/fullj.cfe57a628e20e8eb6807875da25a06a9/cfe57a628e20e8eb6807875da25a06a9-getty-505887194.jpg)
qué felicidad joder xD
![Image](http://d.yimg.com/a/p/sp/getty/20/fullj.cfe57a628e20e8eb6807875da25a06a9/cfe57a628e20e8eb6807875da25a06a9-getty-505887194.jpg)
qué felicidad joder xD
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