De todas formas vas que tener que tomártelo con paciencia, que con esa lesión ya llevas mucho tiempo y estas cosas acaban en el médico, fisio... Creo que es bueno ir a darse un vistazo a un profesional para descartar una lesión tendinosa, que luego este tipo de lesiones acaban en crónicas. De todas formas ya se sabe, los fierreros SOMOS muy tozudos para ir al médico
¿Has probado nunca ha hacer las dominadas como una especie de remo inverso, con los pies apoyados a la misma altura que la barra, y el cuerpo "casi" perpendicular al suelo? No sé si me explico, el culo queda más bajo que los pies y las manos, y el cuerpo queda como un triángulo invertido. De esta forma puedes hacer muuuuchas, te quitas el mono y no fuerzas tanto la lesión.
Un saludote
