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[Temerium]

Los fondos ya están incluidos xD. Que lio con tanto movimiento xD, gracias cogeré el que me sea mas cómodo.

[tairon]

Los fondos ya están incluidos xD. Que lio con tanto movimiento xD, gracias cogeré el que me sea mas cómodo.

ya,ya,pero solo pone fondos,y no especifica si son pecho o tríceps,eso ya es tu elección.
puedes hacer los fondos para pecho y el curl alterno y un cerrado press.

[jilc]

Hola,
alguno ha tenido alguna experiencia con la sentadilla respiratoria? Aparte de ser un sufrimiento,trae algún beneficio? Aparte del squat&milk se usa en algún otro sistema?

[JazzyJames]

Hola,
alguno ha tenido alguna experiencia con la sentadilla respiratoria? Aparte de ser un sufrimiento,trae algún beneficio? Aparte del squat&milk se usa en algún otro sistema?

Es basicamente un cluster sin dejar la barra... Si te ape bien pero no es milagroso

[BCos]

Hola,
alguno ha tenido alguna experiencia con la sentadilla respiratoria? Aparte de ser un sufrimiento,trae algún beneficio? Aparte del squat&milk se usa en algún otro sistema?

Tambien se usa en el método DoggCrapp, hay una entrada en el blog.

Saludos.

[fasher]

hoy al terminar el ejercicio me cuesta hacer cosas de precisión como atarme los cordones de los tennis es como si estuviese los brazos borrachos, supongo que sera por el sistema nervioso que esta fatigado o lo he sobre entrenado hoy o no se. ¿debería descansar mañana? tampoco es mucho a pasado casi 30min y ya solo tengo sensación en los pectorales.

[masterpitbull77]

estiras al acabar de entrenar? (mucha gente no estira..)

yo si son rutinas muy exigentes a nivel SNC (todas las de fuerza,creo que lo son) si fuera tu descansaria mañana...

[Maokoto]

Como diría Pavel: Eso es la debilidad saliendo de tu cuerpo!!!

(toma frase sobrada )

[fasher]

estiras al acabar de entrenar? (mucha gente no estira..)

yo si son rutinas muy exigentes a nivel SNC (todas las de fuerza,creo que lo son) si fuera tu descansaria mañana...

Estiro pero ya que hay ejercicios que me quedo corto en peso corporal, quizás deba estirar más o variar.La verdad es que hoy he echo ejercicios muchos mas exigente que nunca habia echo, seguramente sea eso. Mejor descansare prefiero estar fresco a hacer un churro de ejercicios y venirme abajo.

Como diría Pavel: Eso es la debilidad saliendo de tu cuerpo!!!

(toma frase sobrada )

jajaja

[Jos83]

Tanto budistas como cristianos cuando se hacen descubrimientos científicos, o nuevas teorías, como las encajáis con vuestras creencias? Quiero decir porque yo mis creencias puedo basarlas en que hay un Dios o "algo" que existe, pero no puedo creer que Dios hizo el mundo y otras cosas.

PD: Si,hasta yo muchas veces creo que tengo muchas dudas de que es en lo que creo ajajajjaaj

A mi no me supone ningun problema: en el mahayana no hay disoses solo hombre buscando la superación. Si alguien lo encuentra en la ciencia bienvenido sea.