Press banca malo para Olímpicos

¿Tienes alguna duda sobre entrenamiento? ¿No consigues hacer crecer tus músculos? ¿Estás perdido sobre algún concepto de musculación ?. ¿Tu dieta no te sirve para adelgazar o ganar peso?. Quizás sólo quieres expresar una opinión, publicar tu rutina, o una experiencia en el gym... este es tu sitio. ¡¡LOS NOVATOS SON BIENVENIDOS!!

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Ricardowsky
Principal del Concilio del Hierro
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Re: Press banca malo para Olímpicos

Post by Ricardowsky »

No descartéis todo el profesional que hace press de banca no por que lo necesite para su olímpico sino por que le guste o le siente estéticamente bien.... (que todo el mundo hace biceps...)
Si me hubiese tomado en serio esto y sabiendo lo que se ahora...
https://drive.google.com/open?id=1J8EP9 ... aitDexXDCA
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