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Bar leg raises

Posted: Fri Sep 22, 2017 7:07 pm
by Temerium
Rastrojo wrote:Sin tocar la verdad es que nunca me lo he planteado, lo veria como incompleto.
Tocando la barra claro.

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Re: Bar leg raises

Posted: Mon Sep 25, 2017 9:29 pm
by El Rojo
Pues yo antes tocaba y ahora ya no. Porque me di cuenta que esa parte del ROM era básicamente fuerza de dorsales para inclinar el tronco. Con el tronco vertical no tengo tanta flexibilidad como para llegar tan arriba.