Creia que la prueba de la pared era con las puntas pegadas a la pared
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Técnica y datos de interés. Básicos y Sub-básicos.
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juan weider
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Re:
Sí pones los pie pegados a la pared, no bajas ni 10 ct, cuando te estás callendo hacia atras si quieres evitar dar con las rodillas. La distancia son 8 ct. Es así y ya cuesta mantener la técnica.BIGDIPPER wrote:Creia que la prueba de la pared era con las puntas pegadas a la pared
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He aprendido tanto de mis errores, que estoy pensando en hacer unos pocos más.
Me considero grande porque a pesar de ser juzgado por como soy, no cambio por complacer a nadie.
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BIGDIPPER
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Técnica y datos de interés. Básicos y Sub-básicos.
Entonces la hago bienjuan weider wrote:Sí pones los pie pegados a la pared, no bajas ni 10 ct, cuando te estás callendo hacia atras si quieres evitar dar con las rodillas. La distancia son 8 ct. Es así y ya cuesta mantener la técnica.BIGDIPPER wrote:Creia que la prueba de la pared era con las puntas pegadas a la pared
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ya me informaré pero creo que estos que os digo es con los pies pegados a la paredEnviado desde mi D6603 mediante Tapatalk
Cualquiera que pese menos de 90 kilos es una mujer.
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juan weider
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Re: Técnica y datos de interés. Básicos y Sub-básicos.
He aprendido tanto de mis errores, que estoy pensando en hacer unos pocos más.
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juan weider
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Re: Técnica y datos de interés. Básicos y Sub-básicos.
Actualizado en cabecera con la 3a entrega. EL PESO MUERTO.
He aprendido tanto de mis errores, que estoy pensando en hacer unos pocos más.
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luisbarna
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juan weider
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Re: Técnica y datos de interés. Básicos y Sub-básicos.
Bueno, pues aquí arriba creo que esta mejor el post, más que nada porque los nuevos usuarios tienen a mano una primera base de conocimiento de técnica, y ejecución de los ejercicios que por otra parte y más adelante podrán corroborar estos datos con el tiempo.
El tochopost lo iré modificando de manera que estén todos los movimientos a tiro de dedo en la a misma página, por que según está ahora se va a salir por abajo de la pantalla. 
Haré un inventario de fotos y vídeos y los incluiré en cada departamento coincidiendo con el ejercicio y, si pierdo la vergüenza hasta montaré algún comentario técnico de viva voz particular.
Comentar que los artículos están abiertos a debate, cualquier pregunta comentario, matización errata etc, etc, será debidamente atendida.
Slds.
El tochopost
lo iré modificando de manera que estén todos los movimientos a tiro de dedo en la a misma página, por que según está ahora se va a salir por abajo de la pantalla. Haré un inventario de fotos y vídeos y los incluiré en cada departamento coincidiendo con el ejercicio y, si pierdo la vergüenza hasta montaré algún comentario técnico de viva voz particular.
Comentar que los artículos están abiertos a debate, cualquier pregunta comentario, matización errata etc, etc, será debidamente atendida.
Slds.
He aprendido tanto de mis errores, que estoy pensando en hacer unos pocos más.
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Reover
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Re: Técnica y datos de interés. Básicos y Sub-básicos.
¡Qué viva voz ni inventario de fotos! ¡Fotos y vídeos en los que salgas tú! De primera mano del maestro
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juan weider
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Re: Técnica y datos de interés. Básicos y Sub-básicos.
No me importaría pagar lo que valga, pero que lo hiciera un profesional el tema de grabar vídeo, yo ni sé ni lo intento. Me he grabado en alguna ocasión y un desastre, en eso le envidio mucho a explosivo. 
De todas formas si le echo un par lo hago pero en casa no, tendría que ser en un gym y a ser posible el mio. Todo se andará.
De todas formas si le echo un par lo hago pero en casa no, tendría que ser en un gym y a ser posible el mio. Todo se andará.
He aprendido tanto de mis errores, que estoy pensando en hacer unos pocos más.
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juan weider
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Re: Técnica y datos de interés. Básicos y Sub-básicos.
Actualizado en cabecera con la 4a entrega. El press militar.
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