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Actualizado en cabecera con la 2a entrega. LA SENTADILLA.
He aprendido tanto de mis errores, que estoy pensando en hacer unos pocos más.
Me considero grande porque a pesar de ser juzgado por como soy, no cambio por complacer a nadie.
Debería de ponerlo en formato pdf pero no se si puedo con el móvil, creo que no. Le pediré ayuda al Mao a ver si el sabe como hacerlo. Cada link con su respectivo artículo, así se encuentra mejor y no abulta tanto.
He aprendido tanto de mis errores, que estoy pensando en hacer unos pocos más.
Me considero grande porque a pesar de ser juzgado por como soy, no cambio por complacer a nadie.
Surgeon wrote:Muchas gracias por la segunda entrega, Juan.
Nunca viene mal tener acceso directo a la información, seguro que se te escapaba algún dato. No es así?
He aprendido tanto de mis errores, que estoy pensando en hacer unos pocos más.
Me considero grande porque a pesar de ser juzgado por como soy, no cambio por complacer a nadie.
Surgeon wrote:Muchas gracias por la segunda entrega, Juan.
Nunca viene mal tener acceso directo a la información, seguro que se te escapaba algún dato. No es así?
Claro que sí, como es lógico.
Por mucho que quiera, mi ejemplo para aprender los movimientos han sido fijarme en otros usuarios del gimnasio que creo que lo hacían bien, vídeos y las respuestas del foro, pero es mejor leer e interiorizar lo que has escrito y visualizarlo mentalmente para hacerte con el patrón de movimiento, ya que no tengo a nadie que me corrija, físicamente hablando, claro.
Publicar el básico y el sub-básico me parece la mejor idea. O agruparlos en tirón, empujón, pierna. Hacer un artículo muy largo puede resultar cansino.
Pregunta sobre la sentadilla, hay un club de halterofilia en madrid en el que obligan ahacer sentadilla contra la pared y va gente que sabe mucho y le pega muy duro. Qué explicación se os ocurre a que pase esto? No me cabe en la cabeza que gebte que sabe de ver da d siga haciendo estas cosas
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Cualquiera que pese menos de 90 kilos es una mujer.
Reover wrote:Publicar el básico y el sub-básico me parece la mejor idea. O agruparlos en tirón, empujón, pierna. Hacer un artículo muy largo puede resultar cansino.
¿Con lo de PDF a que te refieres?
Comprimirlo en un archivo. Cada movimiento 1 archivo individual, de esa forma 1. Ocupa menos espacio y 2. Se encuentra a simple vista lo que se busque.
He aprendido tanto de mis errores, que estoy pensando en hacer unos pocos más.
Me considero grande porque a pesar de ser juzgado por como soy, no cambio por complacer a nadie.
