Seguro que muchos conoceis el Blog de nuestro compañero YeraiStreetWorkout de No Gravity
Posteó este articulo, http://www.ngstreetworkout.com/2014/12/ ... rkout.html
Que opinais vosotros?! cual es vuestro método?
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xakal11
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ValXXV
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Re: Que os parece?
Yo prácticamente entreno básicos con lastre