Semana destructiva

Gimnasía Artística, Entrenos con Peso Corporal, Parkour y todo lo que se os ocurra sobre el tema de entrenar sin hierros...para hacerse también de hierro!!

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Alvarito14
Aprendiz de herrero
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Joined: Tue Mar 27, 2012 1:50 pm

Semana destructiva

Post by Alvarito14 »

Hola, llevo un tiempo haciendo un esfuerzo por perder grasa corporal, saliendo a correr 4-5 veces por semana y cuidando bastante mi alimentación.
El caso es que de aquí a un mes son las fiestas de mi ciudad...y me plantea la duda de si seguir con mi plan o de si dejarlo y empezar cuando estas acaben.
La cosa es que esos 7 días beberé cada día unos 3 litros de vino y es muy posible que no cuide nada la alimentación; y tengo miedo de perder todo lo que estoy haciendo ahora y que este esfuerzo sea en vano.
Que opinan?
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WilburWhateley
Moderador
Posts: 5276
Joined: Mon Nov 16, 2009 10:47 pm

Re: Semana destructiva

Post by WilburWhateley »

Jeje, dices de aquí a un mes....
Vas a correr algún encierro?
Sin dudarlo, yo me iría de fiesta, al fin y al cabo entre lo que te mueves y el resto del lío, comes menos aunque bebas más.
No somos profesionales y además el tercer mandamiento dice que hay que santificar las fiestas...
Valerosos, despreocupados, irónicos y violentos; así nos quiere la sabiduría.
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JMHorta
Caudillo del Temple
Posts: 1759
Joined: Tue Nov 03, 2009 4:05 pm

Re: Semana destructiva

Post by JMHorta »

yo cuando salgo de fiesta pierdo peso, y si es varios días seguidos más. Cuida lo único no ponerte fino a cosas súper grasientas y así y fuera.
26 años/1.75m/70kg
Máximos / Sentadilla 3x105/ Press de Banca 4x75/ Militar 5x50 mancuerna 5x22/ Peso muerto 3x114/Trap bar 3x130/Fondos 20, 10 con 20kg de lastre/ Dominadas 16, 5 con 20kg lastre
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