Senta80 5x5 172kg
• las rodilleras son un martirio. Tengo que quitarmelas entre series.
Banca80 6x5 94kg
• buenas
Accesorios
LA CIÉNAGA
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Re: LA CIÉNAGA
Cualquiera que pese menos de 90 kilos es una mujer.
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Re: LA CIÉNAGA
Muerto80 188kg(?) 5x5
● con garfio
● con garfio
Cualquiera que pese menos de 90 kilos es una mujer.
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Re: LA CIÉNAGA
Senta3" 5x3 116kg (?) 5x3
Banca80de80 6x5
Banca80de80 6x5
Cualquiera que pese menos de 90 kilos es una mujer.
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Re: LA CIÉNAGA
Sbd con descargas
Extensión de cuello
Traps
Extensión de cuello
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Cualquiera que pese menos de 90 kilos es una mujer.
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Re: LA CIÉNAGA
Senta85 182(?)kg 4x4
●buenas, con rodillera nueva tirando a ancha para terminar tranquilo
Banca85 5x4
● al terminar la segunda serieparecia que no iba a salir, pero salió
accesorios
●buenas, con rodillera nueva tirando a ancha para terminar tranquilo
Banca85 5x4
● al terminar la segunda serieparecia que no iba a salir, pero salió
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Cualquiera que pese menos de 90 kilos es una mujer.
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Re: LA CIÉNAGA
Muerto85 4x4 198kg
● después de la sentadilla de ayer pesan mucho más , pero salieron buenos
● después de la sentadilla de ayer pesan mucho más , pero salieron buenos
Cualquiera que pese menos de 90 kilos es una mujer.
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Re: LA CIÉNAGA
Senta3" 5x3
● con garfio, sin muñequeras
Etc
Extensión de cuello
● con garfio, sin muñequeras
Etc
Extensión de cuello
Cualquiera que pese menos de 90 kilos es una mujer.
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Re: LA CIÉNAGA
Senta90 3x3 196 (?)kg
● ha pesado
Banca90 4x3 105,6kg
Accesorios
Extensión cuello
● ha pesado
Banca90 4x3 105,6kg
Accesorios
Extensión cuello
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Re: LA CIÉNAGA
Muerto80de90 167kg 3x3
● cambio el porcentaje con el muerto del viernes, y menos mal....
Mancuernas plano 43kg cada una// 2x8
Mancuernas superior 38kg cada una // 2x8
Etc
Planchas chinas lastradas
Cintura
● cambio el porcentaje con el muerto del viernes, y menos mal....
Mancuernas plano 43kg cada una// 2x8
Mancuernas superior 38kg cada una // 2x8
Etc
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