Gimnasía Artística, Entrenos con Peso Corporal, Parkour y todo lo que se os ocurra sobre el tema de entrenar sin hierros...para hacerse también de hierro!!
Maokoto wrote: ↑Fri Oct 20, 2023 7:10 am
Otro voto para Steve Maxwell.
La última vez que lo vi (aunque desde siempre creo que ha estado en ello) estaba promoviendo calisténicos superlentos. Tipo sentadillas con 10 segundos de bajada y 10 de subida. Desde luego, es algo que te deja los músculos bien calentitos después de unas cuantas repes. Aunque aburrido.
Últimamente le veo hacer algunas cosas muy aburridas.
Como eso. O isométricos con una cuerda...otra cosa que tiene que ser insoportable.
Yo he probado bastantes cosas de isométricos pero salvo los de tipo equilibrio o algunos gimnásticos no le veo más interés.
Alguna cosa tipo maxalding también me llama la atención pero más a repeticiones que haciéndolo puramente isométrico.
Maokoto wrote: ↑Fri Oct 20, 2023 7:10 am
Otro voto para Steve Maxwell.
La última vez que lo vi (aunque desde siempre creo que ha estado en ello) estaba promoviendo calisténicos superlentos. Tipo sentadillas con 10 segundos de bajada y 10 de subida. Desde luego, es algo que te deja los músculos bien calentitos después de unas cuantas repes. Aunque aburrido.
Últimamente le veo hacer algunas cosas muy aburridas.
Como eso. O isométricos con una cuerda...otra cosa que tiene que ser insoportable.
Yo he probado bastantes cosas de isométricos pero salvo los de tipo equilibrio o algunos gimnásticos no le veo más interés.
Alguna cosa tipo maxalding también me llama la atención pero más a repeticiones que haciéndolo puramente isométrico.
Maokoto wrote: ↑Fri Oct 20, 2023 7:10 am
Otro voto para Steve Maxwell.
La última vez que lo vi (aunque desde siempre creo que ha estado en ello) estaba promoviendo calisténicos superlentos. Tipo sentadillas con 10 segundos de bajada y 10 de subida. Desde luego, es algo que te deja los músculos bien calentitos después de unas cuantas repes. Aunque aburrido.
El Muscle Up en anillas SUPERLENTO sí es un reto muy guapo
Valerosos, despreocupados, irónicos y violentos; así nos quiere la sabiduría.
