Un prparador italiano que fusiló el tacfit y sacó un sistema idéntioc al que llama Movimiento Priitivo Funcional.
Hala, supongo que para no pagar a Scott Sonnon
Un video de trabajo de suelo dirigido a luchadores aunque vale para cualquier persona.
VIDEO
Entrenamiento sin medios
Moderators: WilburWhateley, Fuji, juan weider, JazzyJames, Maokoto, Sleerash, Rings
-
leroy
- Leyenda del Hierro
- Posts: 8683
- Joined: Wed Dec 30, 2009 6:43 pm
-
leroy
- Leyenda del Hierro
- Posts: 8683
- Joined: Wed Dec 30, 2009 6:43 pm
Kellen Milad
Un preparador de movnat.
Su canal es una mina y hay muchos videos con cosas para hacer en casa
VIDEO
Su canal es una mina y hay muchos videos con cosas para hacer en casa
VIDEO
-
leroy
- Leyenda del Hierro
- Posts: 8683
- Joined: Wed Dec 30, 2009 6:43 pm
Calisthenic Movement
Unos alemanes que tienen muchos programas y videos interesantes.
Con unas sillas sólidas y un palo hay unas cuantas posibilidades
VIDEO
Con unas sillas sólidas y un palo hay unas cuantas posibilidades
VIDEO
-
leroy
- Leyenda del Hierro
- Posts: 8683
- Joined: Wed Dec 30, 2009 6:43 pm
-
Maokoto
- Administrador del Sitio
- Posts: 13880
- Joined: Fri Aug 14, 2009 7:11 am
Re: Videos de pilates
Al final, al pilates me tendré que pasar lol....
El caso es que estoy teniendo más trabajo que nunca en el encierro y casi no paro para otra cosa.
-
uchikomi
- Herrero Senior
- Posts: 182
- Joined: Wed Dec 19, 2012 1:46 am
Re: Emilio Troiano
No sabia que este hombre venia del tacfit, yo a sonnon lo descubrí bastante despues que a él... aunque sus publicaciones antiguas me gustaban bastante más que las actuales, desde que le empezó a dar mas en serio al bodybuilding lo veo demasiado rigido todo.
-
leroy
- Leyenda del Hierro
- Posts: 8683
- Joined: Wed Dec 30, 2009 6:43 pm
Re: Emilio Troiano
El tacfit es bastante conocido en Italia.
Sonnon estaba asociado con un italiano, Alberto Gallazzi, aunque se han separado hace 1- 2 años.
Y el Troiano me imagino que no querría pagar canon alguno y se lo montó a su aire.
Sonnon es un personaje extraño, auque tiene muchos conocimientos y ha hecho cosas muy buenas su cv en artes marciales está muy hinchado.
Tiene videos de camepeonatos de sambo que él dice que son de nivel pero parecen de colegio...
-
leroy
- Leyenda del Hierro
- Posts: 8683
- Joined: Wed Dec 30, 2009 6:43 pm
Rutina casera
Me ha gustado por es en poquísimo espacio y muy completita.
RUTINA.
RUTINA.
-
Maokoto
- Administrador del Sitio
- Posts: 13880
- Joined: Fri Aug 14, 2009 7:11 am
Re: Rutina casera
Joder, ya puede ser completita... 10 minutos non-stop, que se te va a hora larga con stops y varias rondas
Pero sí tiene ejercicios muy buenos, y algunos muy saludables y que no se suelen meter.