¿Tienes alguna duda sobre entrenamiento? ¿No consigues hacer crecer tus músculos? ¿Estás perdido sobre algún concepto de musculación ?. ¿Tu dieta no te sirve para adelgazar o ganar peso?. Quizás sólo quieres expresar una opinión, publicar tu rutina, o una experiencia en el gym... este es tu sitio. ¡¡LOS NOVATOS SON BIENVENIDOS!!
He encontrado dos tipos de mancuernas de 45cm de largo (no he encontrado por amazon ninguna más larga) pero tienen distinto diámetro.
Una es de 28mm y otra de 25mm y yo tengo discos normales. Mi duda es si debo coger la de 25 para asegurarme de que quepan o la de 28 también valdrá.
Son estas: https://www.amazon.es/Physionics-HSTA12 ... ernas+45cm